bcaa na

nie lepiej bcaa przed treningiem? i ewentulanie rano na czczo (dawka opcjonalna).

a co powiecie na PLUTONIUM z peak + BCAA no xplode Olimp ?, kuzyn kupił ,ale teraz przestał cwiczyc wiec mialbym Plutonium w okazyjnej cenie za 100zł ,mysle ze to dobry wybór ,a wy??

[...] ze w sumie niewiele supli zjadłem i nie tykałem koksu. Teraz dopiero skoczą wyniki.. Pozdro. ps. Kanarek nie będzie to nic specjalnego,podstawowe rzeczy(gainer,biało,carbo,bcaa,kretka),ale chyba mam chęc spróbowac alternatywnych metod stosowania(wiesz,tak jak dyskutowaliśmy w AD o okołotreningowej-coś w tym stylu) MIĘTKI [...]

bcaa jako antykatabolik jak najbardziej na redukcji

j/w bez sensu biegać rano i po treningu. Lepiej kręcić cardio w dni nie treningowe na czczo, zabezpieczając się BCAA albo po prostu po treningu te 20-30 minut.

na masie zbedne, ale jak masz kase to polecam bcaa+g ze sports one

z tego co wiem bcaa jest na regenerację

BCAA najlepiej się sprawdza na redukcji jako antykatabolik. Szamać można cały czas tylko nie ma w tym większego sensu.

[...] 1h +40min cardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, carbo, kreatyna, witaminy, bcaa, tauryna, arginina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowalem Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100zl/tydz Cel/problem/opis: budowa [...]

dawaj z 15g prochu na porcje i bedzie git - to wyjdzie gdzieś 10-11g bcaa

BCAA ok 1g na 10kg masy porzed treningiem, saw 10g przed treningiem, kreatyne xplode codziennie rano 5g i po treningu 3g bo w sawie już jest 2,5g.

hmm? regeneracje mam dosyć dobrą przeprowadzam mocny trening często po nim nie mam siły ale na drugi dzień czuje się bardzo dobrze zakwasy czuje już jedynie gdy np. spinam mięśnie a tak to nie, i to bcaa oprócz tej regenracji nic nie daje? bo jeśli tak to raczej strata kasy

Panowie czy bcaa faktycznie sie sprawdza w budowaniu masy i sily czy to tylko pic na wode?

saw wg mnie lepszy, czy bcaa czy kreatyna jak fundusz mały to wybrałbym kreatynę, flexit drink ciut bogatszy skład ale za to w liqui jest więcej porcji, przelicz co się bardziej opłaca na porcje , teraz z megabola tez flexit wyszedł http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html

Człowieku - bierzesz BCAA a nawet nie wiesz na co to jest i po co ... paranoja jakaś no !

Ja trenuje uderzane i po treningu pije Carbo.Od listopada dołożę jeszcze BCAA przed treningiem i białko na noc może:)

Ankieta,jaki cel cyklu?Na masie bez sensu branie bcaa chyba że aeroby robisz?

Wyjasnijie w podwieszonych ze podawanie kurtek w szatni nie nalezy do "stazu" nie pamiętam ile temu miałeś ten 'cykl' ale nie bierz nic daj stacki gainery białka carba tauryny bcaa glutaminy omegi witaminy i zacznij trenowac na siłowni a nie kurtki wieszać

Nie chce zakładać nowego tematu.Ja mam taki zestaw i co do niego dokupić?? -Universal Animal Pak - 44 sasz -Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g -Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. -MAN Body Octane Do tego spalacz na off i jakąś kreatynę w sumie to nie wiem jaka dobra jest...

Ok ćwicze łączone partie co dwa dni na każdą partię po 4 ćwiczenia do tego będę brał jakieś Białko wpc i bcaa dobre rozwiązanie?